2026-06-11 サグラダ・ファミリア

PENTAX K-5 + smc DA 18-135mm F3.5 - 5.6

日記

バイトは手際よく終わりました。

よかった。

 

珍しく妻が弁当作ってくれました。

ありがたや。

でも、僕が栄養考えてサラダを足していたらむくれて「もう作らん」と言われました。

アーメン。

 

おやつはコーヒーゼリーとサラダチキンにしておきました。

プロテインを積極的にとって筋肉量を増やして贅肉を減らしたい。

 

スペースやりましたが、リスナーさんしか捕まりませんでした。

残念。

最近調子悪いな。

 

晩御飯はチキンフライでした。

美味しかった。

ソースと塩で頂ました。

夜、子どもと一緒に段ボールを捨てにゆく。

お手伝いのご褒美に一緒にマックでソフトツイスト。

うまー。

サグラダ・ファミリアのイエスの塔の完成記念で、NHKで生放送番組やってました。

綺麗だった。ステンドグラスが素敵なんですね。

城田優さんは幼い頃バルセロナで暮らしていたんですね。

スペイン語がペラペラでびっくり。

だから抜擢なんですね。

 

寝るの遅くなったので筋トレキャンセルで寝る。

明日の朝からワールドカップらしいですね。

そんなに興味は湧きませんけどね。

 

サグラダ・ファミリアよかった。

妻がお弁当作ってくれた。

子どもとごみ捨てデート楽しかった。

今日のいい事

• カルビ大将おいしい。
• ソフトクリーム美味しい。
• トマトパスタ最高。

今日の写真の撮影機材

PENTAX K-5 + smc DA 18-135mm F3.5 - 5.6

PENTAX デジタル一眼レフカメラ K-5リミテッドシルバー K-5LTDSILVER

【整備済み品】PENTAX デジタル一眼レフ K-5ボディ K-5BODY

ペンタックス smc PENTAX-DA 18-135mmF3.5-5.6ED AL[IF] DC WR 高倍率ズームレンズ 【APS-Cサイズ用】【高い描写性能】【小型・軽量設計】【高速AF・DCモーター搭載】【防滴構造】【ペンタックス一眼Kシリーズはボディ内手振れ補正を搭載】 21977

PENTAX (ペンタックス) DA 18-135mm F3.5-5.6ED AL(IF)DC WR [並行輸入品]

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