リチャード 写真日記

リチャードの写真日記です!

2024-10-31 3kg 減

エアフェスタ浜松2024

Nikon D4 + Nikon D4 + AF-S Nikkor 70-300mm F4.5-5.6 G VR

日記

バイト、パートチェンジ3日目。
やっと、何をしていいかわかってきた。
今日は終わらない作業量。
助っ人のタイミーさんが僕の現場に投入された。
しかし、めちゃくちゃ作業スピードが遅い!
おままごと?みたいな。
流石に作業がおわらないので、歩く速度だけでも早くならん?て注意してしまいました。
それでも1.1倍くらいの速度にしかなりませんでしたw
まあ、仕方ないです。
いい加減に生きづらさを終わらせたい読了。
すごく良い本でした。
生きづらい人も生きづらくない人にも読んでいただきたい。
心と体がつながっていることや、トラウマとの向き合い方の勉強になる。
そして、基本は親子関係という学びを得て、子育てに身が締まる。
 
 
 
BSみていたらチリ、パタゴニアのグレイ氷河をハイキングする特集みてました。
いいですね。
登山したい。
グランド・ブタペスト・ホテルを観ています。
おしゃれ映画。
画や美術が面白いですね。

今日は体重減少しました。
でも、カロリーはオーバーしました。
おやつ食べ過ぎかもですね。
あと、晩ごはんはもう少し減らせたかもです。
2837kcal 77.0kg24.5%

今日のいい事

  • 体重減った。
  • 筋トレサボらなかった。
  • スパゲティー美味しい。

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