リチャード 写真日記

リチャードの写真日記です!

2026-08-24 今日からダイエット

万座高原

Nikon Z6 + Nikkor Z 24-70mm f/4 S

日記

前の日遅かったのにバイトだるー。
眠気眼で仕事場に。
 
作業量が少なく8時に終わった。
毎日こうだといいね。
いや、お金にならんから忙しい方がいいか。
 
帰ってご飯食べて寝る。
起きて本業へ。
 
セブンイレブンにカレー買いに行ったけど食べたいやつが売ってなかった。
仕方ないので久しぶりにスガキヤいった。
ざるラーメン。
美味しかった。
 
着荷した商品を並べていたら時間があっという間に過ぎた。
溜まった通販も裁くのが大変だった。
 
武田鉄矢のポッドキャスト聞いて、山口創さんの本の紹介。
皮膚感覚が大事という話。
空腹感をしっかり感じようという話に刺激受けた。
それ聞いて、今日はおやつやめました。
これからおやつは基本やめて空腹感をしっかり感じることにした。
これきっかけでダイエットできたらいいな。
 
スペースでもそんな健康の話でした。
おじいちゃん番組でした。
 
VIVANT観ました。
あまり進展なし。
うーん。

今日のいい事

  • ダイエット開始。今日は頑張れた。
  • スガキヤうまい。
  • スペースたのしい。

今日の写真の撮影機材

Nikon Z6 + Nikkor Z 24-70mm f/4 S

camera.richardh.work

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