日記
また、いい本に出合ってしまいました。
左脳さん右脳さん。
マインドフルネスのやり方を具体的に示した本。
左脳さんの暴走を止めて頭の中を静かにすれば、もっと直感に頼った生き方ができるようになるという内容。
今ココに集中する事で悩みや不安がなくなる。
Caravanのブーツ届きました。
試着したらぴったり！
めちゃくちゃ良い。
もっと重いかと思いきや軽い。
これは期待できる。
早速水曜日試す。
Uber雨降りなので6本もご注文頂けました。
筋トレが途中になってしまいましたが、家帰ってからさぼらずやりました。エライ！
今日のいい事
- チキンかつ美味しい。
- Caravanのブーツいい感じ。
-
右脳さん左脳さんよかった。
今日の写真の機材
